Szybkie, smaczne i do tego pożywne!
Składniki
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 banany
- 2 jajka
- 2 łyżki mąki żytniej
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżeczka kakao
- szczypta cynamonu
Płatki owsiane zalać wrzątkiem, pozostawić na 2-3 minuty. Do miski wrzucić pokrojone banany, jajka, mąkę żytnią, masło orzechowe, kakao oraz cynamon, dodać płatki. Całość zblendować za pomocą blendera. Smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju.
Świetny i zdrowy pomysł na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńA do tego dzieci pochłaniają ;)
OdpowiedzUsuń